早餐打卡：Day365 运动打卡：HIIT 你不能把这个世界让给你讨厌的人！
早餐打卡：Day310 牛奶玉米片+鸡蛋番茄沙司+清蒸南瓜+香煎培根+蜂蜜香蕉三明治 运动打卡：HIIT 体脂 […]
早餐打卡Day309 玉米片牛奶+芥菜洋葱炒香菇+鸡蛋+番茄沙司+香煎三文鱼+蒸胡萝卜+沙拉酱+蒸红薯+石榴 […]
早餐打卡：296天 运动打卡：HIIT 睡眠打卡：6.42h，其中深睡1.52h 小确幸：女儿陪我一起运动，还 […]
早餐打卡：Day295 运动打卡：HIIT+日行万步 1杯奶昔（紫薯.香蕉.燕麦.牛奶）. 1个肉包（有菜有肉 […]
早餐打卡：Day294 运动打卡：HIIT 睡眠打卡：达标8h 小确幸：鼻塞竟然自动好了。 感恩打卡：每天午餐 […]
早餐大卡：Day285天 (牛奶麦片.葡萄.土豆丝.牛骨髓.胡萝卜.月饼) 运动打卡：日行万步&HII […]
早餐打卡：Day273 运动打卡：HIIT
早餐打卡Day272 有些事情当你望而却步时它的确显得很难，而当你深入其中认真钻研后也就不惧怕了，反而还想全身 […]
早餐打卡Day263天：饸饹面.鸡胗.青菜.番茄.金枪鱼肉.土豆 运动打卡：HIIT […]
